Low Carb Recipes (New)

100 وصفات حمية منخفضة الكربوهيدرات

نسخة جديدة من "وصفات الكربوهيدرات المنخفضة (مجانية)"

هذا تطبيق يحتوي على وصفات لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات (100 وصفة).

النظام الغذائي المنخفض الكربوهيدرات أو النظام الغذائي المنخفض الكربوهيدرات هي برامج غذائية تقيد استهلاك الكربوهيدرات ، وغالبًا لعلاج السمنة. الأطعمة عالية في الكربوهيدرات القابلة للهضم بسهولة (على سبيل المثال ، السكر ، الخبز ، المعكرونة) محدودة أو استبدالها بأطعمة تحتوي على نسبة أعلى من الدهون والبروتين المعتدل (على سبيل المثال ، اللحوم ، الدواجن ، الأسماك ، المحار ، البيض ، الجبن ، والمكسرات ، والبذور) وغيرها من الأطعمة المنخفضة في الكربوهيدرات (EG ، ومعظم الخضروات) ، على الرغم من أن الخضروات الأخرى). تختلف كمية الكربوهيدرات غير المسموح بها مع اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات.